何でも“無理”で片づけない。
こんにちは！
お洋服を買いたい欲が爆発しているpamです！
今日はユニクロで4990円のアウターが1200円くらいに値下げされていたので買ってしまいました(￣▽￣;)
昨日は6000円分の服を買い、一昨日は11000円分の靴を買ってしまったというのに～
食費を節約しても自分の趣味でお金が無くなっていきます(;´д｀)トホホ
さて、本題に入ります！
この前も記事に書きましたが、私は昔からネガティブ思考です(;'∀')
昔から「これをやりたい！」ってものができても
「あ～、自分には才能が無いから無理。」
「難しいらしいから多分自分にはできないだろう。」
「どうせ、うまくいかないから諦めよう。」
という考えが浮かんでしまい、挑戦してきませんでした。
例えば、
「幼稚園の先生になりたいけど、ピアノできないから無理。」
「習字の先生になりたいけど、自分より上手い人がたくさんいるから無理。」
「パティシエになりたいけど、調べてみたら女の人には難しいらしいから無理。」
「生徒会をやってみたいけど、自分みたいな陰キャには無理。」
「この学校を受験したいけど自分の学力では無理。」
「好きな人がいるけど、こんなやつが告白してもどうせフラれるから告白なんて無理。」
こんなふうに、何でもかんでも自分の可能性に蓋をして“無理”という言葉で片づけて諦めてきました。
何かと理由をつけて、大変なことから逃げてきました。
もちろん、そんなことで諦めるようなら本当にやりたいこととはいえない、やりたいという気持ちがその程度しかないということだ、と思う人もいると思いますが(;'∀')
でも私は挑戦しなかったことで後悔していることがたくさんあります。
たとえ苦労しても自分のやりたいことをやっている人はみんな輝いているし、楽しそうだし、充実しているように感じます。
妹は看護の学校に行っていて、実習がキツイと嘆いていますが、楽しいとも言っていました。
私はキツイこと、自分にはできないと思ったことにはあまり挑戦してこなかったし、キツイことがあったら楽しいよりも自分の無力さにあきれて落ち込んでへこんでしまう気持ちが大きくなってしまいます。
なので「大変だけど楽しい！」という感情は沸いてこなかったです。
そして大変だけど楽しいと思える人を羨ましく思いますし、なんで自分は今まで挑戦してこなかったんだろうとまた自分を責めてしまうという負のループが始まってしまいます。
めんどくさい性格ですよね(;'∀')
だから、この負のループを無くすためにも最近は何でも“無理”って思わず（思ったとしても）無理って思うから無理なんだ！って言い聞かせて挑戦してみることにしています。
やっぱり、自分で自分を信じてあげないといつまで経ってもやりたいことができないし、今まで通り後悔を繰り返して自分が嫌いになると思ったからです。
最近は無理！って諦めていた料理を頑張っています。
ちなみにうちのキッチンは狭いし、一人暮らしで時間無いしって諦めてました（笑）
でも、いざやってみると、慣れてないので時間はかかってしまうけど出来上がった料理は手作り感があって美味しいし、いろいろ思わぬ失敗をして学ぶこともありました。
しかも、料理をしている自分が好きにもなれました！
他にも節約になったり、花嫁修業になったりと一石二鳥どころじゃないくらい得しました(笑)
“無理”って決めつけちゃいけないんだなって実感しました。
少しずつですが、ポジティブに向かっていけていたらいいなって思います！
無理なものは無理！！って思う私のようなネガティブさんもいるかもしれませんが、騙されたと思って試してみてはどうでしょうか！
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
たべる牧場コーヒー 【ファミリーマート】
こんにちは！
すぐに自分にご褒美与えがちなpamです(-ω-)笑
最近研究室のストレスで甘いものばかり食べてしまいます(笑)
頑張ったから食べちゃえ！！は危険ですね(笑)
と、いいつつ
今回は最近食べたアイスのゆるレポです(笑)
紹介するのはこちら！
(｀･ω･´)ﾉﾃﾞﾃﾞｰﾝ!
たべる牧場コーヒーです！
ファミリーマートでレギュラー商品として売られているたべる牧場ミルクのコーヒーバージョンです！
見かける度に思いますが牛くんの絵が可愛いんですよね～(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
横から見た写真がこちら！
ミルクの下半分がコーヒーになってます！
コーヒーアイス好きの私としては買う以外の選択肢はありませんでした(笑)
期間限定に弱いっていうのもありますね(笑)
あとこのシリーズで特徴的なのが透明なパッケージですよね！
流行に乗っててイマドキな感じです⊂( ˆoˆ )⊃
さすがコンビニスイーツ！！
流行に敏感ですよね(笑)
食べた感想🍴
↓↓↓
ちょい苦のコーヒーアイスと優しい甘さのふわふわのミルクアイスとの相性良し！
でも個人的にはもう少しミルクアイスが欲しかったな～
(甘党なんでね)
(ミルク大好きなんでね)
(つまり子供舌)
あと、量が多い！(笑)
まあ、お値段もお高めだし(税込で200円超えてたような？)多くてもおかしくないんですが、ご飯食べた後の人はおなかいっぱいなるかも？
あと、多いので途中で飽きるかも？しれません(笑)
少食の方は誰かとシェアするのもいいかも！
〝かも〟ばっかり言ってますね(笑)
自信なさげな人がレポートすると自然とこうなってしまうんですね(笑)
でもカフェオレとかコーヒーアイス好きな方は是非1度食べてみるべき！
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
東京蚤の市に行ってきました！【ゆるレポ】
こんにちは！
目覚ましをセットしたのに音量を上げるのを忘れてしまい、大寝坊をかましたpamです(笑)
11月17日に念願の東京蚤の市に行ってきましたヽ(´▽`)ﾉ
東京蚤の市って何？って人のために簡単に紹介します。
東京蚤の市とは？
読み方は〝とうきょうのみのいち〟です。
私はずっと〝とうきょうかいこのいち〟って読んでました(笑)
間違えると恥ずかしいので注意ですよ（経験者は語る）
東京蚤の市とは手紙社さんが主催するイベントで出店する店主の選りすぐりの一品たちが、会場に集められます。
時代の流れとともに深みを増した、古道具に古家具、古着に古書を扱うエリアやドライフラワーやお菓子を売っているエリアなどがあり、雑貨好きな方やオシャレさんがたくさん集まっていました！
会場は様々なエリアに分かれていて
ヨーロッパのなかでも突出した文化を持つ北欧にスポットを当てた“東京北欧市”。
5月の東京蚤の市で好評だった世界のお茶をテーマにした“世界のティールーム”。
新エリアでは、テーマである「2泊3日の世界旅行」にちなんで、台湾やベトナム、インドなどで仕入れてきた生活雑貨や、現地の職人たちの技術が光るアイテムがありました。
さらに“占い”をテーマにしたエリアなどもあり、バリエーション豊富で驚きました！
（一部公式さんの文章を引用）
飲食店も複数出店していたり、指輪作りの体験コーナーもあり、テーマパークのようでした！
文章だけじゃ伝わらないと思うので写真でお伝えしたいと思います！⊂( ˆoˆ )⊃
入口はこんな感じでした！
入る前からもう可愛い！！最高！
私は前売り券で800円、当日券で1000円でした！
会場内はこんな感じでした！！
場所は立川の昭和記念公園です！
雑～に写真を撮りましたが映えました(笑)
他にもフードコーナーがありました！
私はカフェゴリョウさんのかぼちゃとココナッツのカレーを食べました！
黄色いのはごはんかと思いきやクスクス？でした！(たぶん)
普段食べれない料理がたくさんあってまわるのが楽しかったです！！
もちろんお買い物もしましたよ！
私はお皿とお菓子を買いましたヽ(´▽`)ﾉ
可愛すぎる(*´-`*)
スタジオエムさんと四歩さんのお皿と豆皿市で購入しました！
私は今まで百均のお皿しか持っていなかったのでこんな可愛くて良いお皿もったいなくて使えないかもしれません(笑)
お菓子は梨とキャラメルのジャム、メレンゲ、スコーンです٩(*´︶`*)۶
ジャムはたくさんの種類があって、お姉さんがいろいろ味見させてくれたんですが、珍しくて梨とキャラメルの相性が抜群だったので購入しました♪♪
今度シンプルなスコーンを作って一緒に食べようと思います！
この写真は購入したお皿とスコーンをコラボさせた様子です(`･ω･ ´ ) ｼｬｷｰﾝ
もう見てるだけで癒しです。
セロトニン大放出(笑)
ちなみにセロトニンは幸せを感じた時に出るホルモンらしいです
(間違ってたらごめんなさい笑)
これからは手作りのお菓子を作ったときにお皿を使ってみようと思います！
そのためにも面倒くさがらずにお菓子作ります(笑)
東京蚤の市には雑貨好きな高校からの友達といっしょに行きました⊂( ˆoˆ )⊃
卒業してもいっしょにイベントなどについてきてくれる友達ってとってもありがたいですよね！感謝です！
というわけで、私の好き！と可愛い！が詰まりに詰まった蚤の市レポは終了です(笑)
(うまく締めれなかった笑)
雑貨好きな人はぜひ1度は行った方がいいです！！
今、私、セロトニン出てるわ、幸せ補充してるわ...ってなりますよ(笑)
ではでは(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
ネガティブ思考をやめてみる。
こんにちは！
最近急に寒くなってきましたね！pamです！
松屋では、急に寒くなった影響で豆腐が使われている料理が人気となり、工場の生産が追いつかなくなっているそうですΣ(ﾟдﾟ；)
やっぱり冬はあったまる料理が食べたくなりますよね！！
さてさて、本題に入ります(笑)
私は昔から物事をネガティブにしか捉えられません。 （急に重い笑）
何でかはわからないですが、昔から何に対しても、「難しい」「つらい」「めんどくさい」「無理」「自分にはできない」などマイナスの感情から入ってしまうんです。
そうすると、当たり前ですがどんなことにも「楽しい」と思えなくなります。
例えば部活。
興味のある部活に入ったわけですから、普通の人は（対人トラブルがあった場合は例外で）楽しいって思う人が多いですよね。壁にぶつかっても。
例えば、テニス部に入っていて、サーブが苦手だったとして、他の人がすんなりできている中、自分はなかなかできるようにならないとします。
でも、先輩方がアドバイスをしてくれたり、親身になってくれる状況です。
普通だったら、先輩のアドバイスをもとにもっと上手くなりたい！難しくてできるようになるにもっと練習したい！って思うはずですよね。
でも、私の場合、周りにサポートしてくれる人がいても、「私は向いてないんだ。」「アドバイスは素直にきいてやってみるけどどうせできないだろう」、「私にはセンスがないから無理」って思ってしまいます。
自分が好きで始めたものなのに楽しくないなんて、もったいないですよね。
こんなふうに、よりネガティブに、ネガティブに考えてしまいます。
そういうときって見事に何も上手くいかないんですよね。
自分が自分を信じてあげられない時は、何もうまくいかない。
何度も同じようなことがあったのでそれはわかっているはずなんですけど、負のループから抜け出せず落ち込んでしまう時期があります。
でも、たまに、私にもポジティブになれる時期があって（気まぐれで）そのときはいつもとは反対に何でもうまくいきますし、むしろネガティブな人をみると、マイナスに考えてたら何も上手くいかないのにもったいないな～とまで思います。
情緒不安定ですね(笑)
やっぱりはたから見ると、ネガティブな人って周りの雰囲気もネガティブにしてるんですよ。くよくよしているのを見ると、良い気持ちにならないし、こっちまでモヤモヤした気分になる。
反対にポジティブな人は人を惹きつけて周りを明るくします。人気者の友達はまさにそうで、太陽みたいだなっていつも思います。
だから、私も友達を見習ってずっとポジティブでいられる方法を模索しています(笑)
よく口にした言葉が現実になると聞きます。
まさに私のことだって思います(笑)
だから、ネガティブなことを言わないようにしようって思ったんですが、私はそれだけじゃ足りないと思いました。
なぜなら心の中でもネガティブなことを考えているからです。
口に出すくらいなんだからそりゃ考えてるだろっていうツッコミはなしで(笑)
とはいえ、思考って制御するの難しいですよね。
勝手に感じてしまうものだし、考えないようにコントロールするのは難しいです。
でも、このネガティブ思考をどうにかしないと自分は一生変われないと思います。
そんな自分を変えるために、最近実践していることがあります。
＊心の中で反対の言葉をとなえる。
ネガティブなことを考えそうになったら、反対にポジティブな考えに変換して自分に言い聞かせる。
＊自分の良いところを書き出してみる。
私がネガティブな原因として自己肯定感が低いことがあげられるので、自分の良いところを書き出して、無理やり自己肯定感を上げます(笑)
＊自分が今しなければならないことを思い出す。
1度ネガティブ思考が始まるとずっとそればかり考えてしまい、他のことがおろそかになり、さらに失敗を繰り返してしまうので、本当に今やらなければいけないことを思い出してそれに集中します。
＊くよくよしても良いことはないと思い出す。
失敗した後、いつもあのとき切り替えてたら空回りせずに失敗のループを断ち切れたのかなー？と思うことがよくあります(笑)
＊自分を責めない。
私は物事がうまくいかないと「こんなこともできない自分なんて本当にポンコツだな～」とか「陰で使えないって言われてるんじゃないかな～」とか考え始めてしまい、自己肯定感が下がりまくります。
なので、うまくいかなくても自分を責めるよりも現状をどう改善するか考えることに集中します。
とにかく、人生楽しい！と思えるように何でも前向きにポジティブに考える癖をつける努力をすることにしました。
どうしてもダメな時は本屋さんの本が読めるスタバで自己啓発本とかネガティブさんのための本を読んだりしています(笑)
周りに理解してくれる人がいなくてどうしようもないとき、結構心を楽にしてくれるのでおすすめです。
ネガティブ思考って本当に生きづらいですが、自分に負けずに頑張ろうと思います！
最後まで長々と語彙力がないまま書いてしまいましたが読んでくれた方、ありがとうございます！！
たまーに、長文のブログも書いてみたいと思います！
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
人生初の無花果にハマる。
こんにちは！
最近電車で乗り過ごして反対ホームにダッシュで向かおうとしたら階段から転げ落ちたpamです！
転ぶのが得意なので大事には至らなかったです(笑)
今年、無花果を食べる機会がありました。
人生初の無花果だったんですが、めちゃめちゃハマってしまいました(笑)
今まではゴツめな見た目から食わず嫌いしてました(￣▽￣;)
初めて食べたのはお惣菜屋さんの生ハムと無花果のサラダでした⊂( ˆoˆ )⊃
思っていたより甘くて、ジューシー？でした！たぶん旬だったのでわりと甘い無花果だったのかもしれません(笑)
あと、生ハムと無花果の相性が最高で忘れられない味になりました(*´-`*)
それから無花果が使われている食べ物を発見する度に買ってました(笑)
結構食べたので無花果リストを作ってみました～！(｀･ω･´)
～今年食べた無花果リスト～
・生のイチジク （カフェ）
・無花果とチャイのマフィン （DEAN&DELUCA）
・マスカルポーネ＆いちじく マスカルポーネ仕立て （ハーゲンダッツ クリスピーサンド）
カフェで食べた無花果（生）はあまり甘くなくてちょっと残念でしたがどれも美味しかったです！！
無花果にハマったと言いましたが、生の無花果をただ食べるのではなく、私は何かと一緒に掛け合わせて食べるのが美味しいと思いました(*´ω｀*)
（そんなんで無花果にハマったっていっていいのか笑）
『DEAN&DELUCAの無花果とチャイのマフィン』をオシャレ風に写真撮ってみました↓
甘い巨大な無花果がのってます。
チャイのマフィン自体もしっとり＆ずっしりで美味しかったんですが、甘い無花果があると良いアクセントになってとっても美味しかったです！！
やっぱり食べてるときが1番幸せですねヽ(´▽`)ﾉ
とくに旬の野菜や果物はとくに美味しいです！
無花果の旬はもう終わってしまったみたいですが、みなさんも旬の野菜や果物を楽しんでみてはいかがでしょうか？
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
Rollbahn スケジュール帳 【購入品】
こんにちは！
研究室とバイトに大忙しのpamです！
忙しくて久しぶりの更新になってしまいました(￣▽￣;)
さてさて、今回は新しいスケジュール帳の紹介をしたいと思います⊂( ˆoˆ )⊃
今使ってるスケジュール帳が2019年12月までなので買いに行きました( ´ω` )/
今まで使っていたものは、バーチカルタイプ(1日の予定が1時間ごとに書き込める)で機能性が高かったんですが、面倒くさがり屋の私はシンプルなマンスリータイプの部分しか使いませんでした(笑)
で、新しく購入したのスケジュールがこちら！
(｀･ω･´)ﾉﾃﾞﾃﾞｰﾝ!
中身はご存知の方も多いと思いますが、マンスリータイプの後ろにロルバーンのノートがくっついてる感じです(笑)
紙の色はクリーム色なので修正テープを使うと大変なことになります(-ω-)笑
〜使ってみた感想〜
以前使っていたものよりサイズも重さも小さいので持ち運びやすいのがgood◎
ですが、マンスリータイプの5週目は4週目とハーフで表示されてるので、字がデカい私はちょっと使いづらい気がしました(笑)
こんな感じですね！！
あと、さっきもいいましたが普通の修正テープが使えない…
でも1000円くらいしたので買い替えるのは悔しい！！ってことでなんとか工夫して使っていこうと思います(笑)
最近？ロルバーン専用の修正テープなるものが発売されたようなので買ってみようと思います( ´ω` )/
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
チョコティラミスシュー【セブンイレブン】
こんにちは！！
初めていいね✩をいただいて興奮中のpamです！！
今日は、《セブンイレブン》さんの
『ざくざく食感チョコティラミスシュー』
を紹介します！！
パッケージはこちら！
(｀･ω･´)ﾉﾃﾞﾃﾞｰﾝ!
チョコがたっぷりかかってますねえ♡
お値段は税込151円です。新商品らしいですよ！
バスチーと迷ったんですが、SNSで美味しいという口コミを見て買ってみました✨
断面はこちらです！
（今回は忘れずに写真撮りましたよ笑）
クリームたっぷりです！！
バクバク勢いよく食べるとクリームがこぼれる恐れがあるので気をつけましょう⚠️笑
食べた感想🍴
↓↓↓
外側はココアクッキーとチョコが分厚くコーティングされていて、まさにざくざく食感でした！！
しかもたくさんチョコがかかってるのでとてもリッチな感じ！
買ってきたら、冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べるのがオススメですね！
クリームは苦味はなく、くどくないちょうど良い甘さでした！
実はティラミスの苦味があまり得意ではない私でもとっても美味しく感じました！(笑)
これは本当にオススメです！✨
リピ買い決定！
大学の友達にもオススメしました～！
今度は悩んでやめたバスチーにも挑戦したいですね！
最近のコンビニスイーツやっぱりすごい。
ケーキ屋さんにあってもおかしくない美味さです。
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ
